Τι είναι το Trekking Poles

Το ορειβατικό μπαστούνι αναφέρεται στον βοηθητικό εξοπλισμό που χρησιμοποιείται σε υπαίθρια αθλήματα όπως ορειβασία και πεζοπορία κάτω από τη γραμμή του χιονιού. Σύμφωνα με έρευνες, η χρήση ραβδιών αναρρίχησης κατά το περπάτημα μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στους αθλητές, όπως: 1 Μειώστε την πίεση στο γόνατο κατά 22 τοις εκατό και προστατέψτε πλήρως το γόνατο. 2. Βελτιώστε τη σταθερότητα του περπατήματος, διατηρήστε την ισορροπία του σώματος και αποφύγετε τον αθλητικό τραυματισμό. 3. Βελτιώστε το εύρος και τη συχνότητα των κινήσεων του σώματος και την ταχύτητα βαδίσματος. 4. Ασκήστε ομοιόμορφα τους μύες όλου του σώματος για να προστατεύσετε τη μέση και τη σπονδυλική στήλη. 5. Μειώστε τη φυσική κατανάλωση κατά 30 τοις εκατό. 6. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποστήριξη για καταφύγιο βροχής ή σκίαστρο. 7. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτοάμυνα όταν συναντάς άγρια ​​ζώα κ.λπ.